Lo mejor que nos podría pasar: sentirnos culpables

Culpa.png

Puede que sientas culpa por algo que hiciste, algo que no hiciste o incluso algo que pensaste. Quizás eres de los que se castigan por no haber hecho suficiente o por no merecer lo que tienes. Sea como sea, tienes ante ti una oportunidad de experimentar el crecimiento personal que nos ofrece el sentimiento de culpa, y te invito a aprovecharla. Continue reading

¿Debo aceptar las incertidumbres y fluir?

incertidumbre portada

Las personas tenemos una muy baja tolerancia a la incertidumbre, algo paradójico teniendo en cuenta la complejidad, imprecisa y cambiante del mundo que nos rodea. Continue reading

Parafilias

Parafilia-04

Toda disciplina científica recurre a clasificaciones. Con ellas, identifica y describe los distintos fenómenos que estudia, a la vez que facilitan un lenguaje común entre los expertos. Sin embargo, hay que reconocer que en algunas áreas se ha llegado a extremos que parecen un tanto absurdos ¿Es el caso de las parafilias? Continue reading

El Orgasmo

portada orgasmoLa pequeña muerte, el clímax, el punto más álgido de la respuesta sexual, quizás uno de los placeres más buscados por hombres y mujeres desde el inicio de los tiempos. ¿Lo experimentamos igual todas las personas? Por supuesto que no, y sin embargo es un término muy específico ante el que todos hemos llegado a un consenso; no se usa una palabra distinta para hablar del orgasmo masculino y del femenino a pesar que la respuesta fisiológica que se ha medido en estudios marca claras diferencias en cuanto a frecuencia, latencia o intensidad.

Continue reading

Exceso de madurez: La importancia de disfrutar de la incomodidad

madueresa

Cuando estamos nerviosos, nos sentimos vivos.

Cuando estamos alerta, lo damos todo.

Cuando estamos lejos de nuestra zona de confort, crecemos.

Normalmente suelo reforzar a mis pacientes siempre que demuestran signos de madurez, cuando son capaces de sobreponerse a las exigencias de las pulsiones y los instintos que su niño interior llama para satisfacer; pero este refuerzo no siempre es positivo. Continue reading