Podemos intentar reconciliarnos, cortar, hacer como si nunca hubiera pasado o incluso vengarnos con otra infidelidad, pero lo cierto es que las emociones involucradas serán parecidas en todos los casos.
Cómo se supera una infidelidad
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Mindfulness
Hay que disfrutar de las pequeñas cosas, los detalles, el presente. Todos hemos oído y puede que utilizado estos clichés, y sin embargó esa es justamente la idea principal que extraje de la charla del pasado miércoles en ISEP sobre “mindfulness”. Se trata de ser conscientes de nuestras rumiaciones o rutinas y focalizar el pensamiento. Continue reading
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