Con la mejor de las intenciones pensamos que evitar una situación, un pensamiento o una conducta determinada nos aportará satisfacción o que resolverá los problemas que tenemos, y al principio puede parecer que es así, pero a la larga nos encontramos que acabamos teniendo dos problemas en lugar de uno: lo que ya conocíamos inicialmente y la necesidad de huir que hemos generado.
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Redimir, (del latín redímere, delprefijo re-, de nuevo, y émere, comprar) “comprar de nuevo”. A pesar de que ese término se usa principalmente en ámbitos religiosos, no es mi intención hacer ninguna referencia mística o moral. Liberarse del dolor y continuar es un objetivo recurrente en los pacientes que acuden a psicoterapia; y los mayores dolores no vienen del exterior, sino de nosotros mismos.
Ya he hablado del sentimiento de culpa y sus implicaciones, pero quizás te preguntes:
¿Qué debo hacer si me siento culpable?
Últimamente me he estado preguntando lo siguiente: ¿Encajar en el mundo nos predispone a la felicidad? Esta claro que una persona puede pertenecer a una minoría, comportarse o pensar de una forma muy singular y ser plenamente feliz. Por lo tanto, la normalidad no es una condición para ser feliz, pero ¿podría ayudar a alcanzar dicho objetivo?
En este blog he hablado mucho de las prácticas sexuales no-convencionales: parafílias, sexo anal, transexualidad, bisexualidad. ¿Pero qué ocurre con la sexualidad tradicional? ¿Sabemos cuál es la norma sexual de nuestro entorno? A continuación trataré de exponer las principales características del sexo normativo en mi contexto actual, la España del S.XXI.
Puede que sientas culpa por algo que hiciste, algo que no hiciste o incluso algo que pensaste. Quizás eres de los que se castigan por no haber hecho suficiente o por no merecer lo que tienes. Sea como sea, tienes ante ti una oportunidad de experimentar el crecimiento personal que nos ofrece el sentimiento de culpa, y te invito a aprovecharla. Continue reading
Las personas tenemos una muy baja tolerancia a la incertidumbre, algo paradójico teniendo en cuenta la complejidad, imprecisa y cambiante del mundo que nos rodea. Continue reading
Toda disciplina científica recurre a clasificaciones. Con ellas, identifica y describe los distintos fenómenos que estudia, a la vez que facilitan un lenguaje común entre los expertos. Sin embargo, hay que reconocer que en algunas áreas se ha llegado a extremos que parecen un tanto absurdos ¿Es el caso de las parafilias? Continue reading
