El concepto de “enfermedad mental” está desfasado dentro del ámbito de la psicología, hablamos de excepciones, dificultades, problemas o trastornos. De nuevo nos escudamos en la semántica, pero la idea de enfermedad sigue asociada a la psicoterapia y la salud mental con un agravante terrible: a diferencia de otras enfermedades convencionales, en nuestro ámbito la enfermedad es invisible.
“Las mujeres y los idiotas necesitan diez horas de sueño, los heridos ocho y los hombres seis.” Napoleón Bonaparte
Resulta que el emperador francés tenía razón al distinguir que no todo el mundo necesita las mismas horas de sueño; sin embargo a más de uno se le erizará el vello al leer tal alegado fascista, y es que mientras para Napoleón dormir poco era una virtud, muchos lo consideran una tediosa sentencia a corregir. Por eso he querido dedicar éste artículo a la importancia del sueño y a cómo identificar y combatir sus principales trastornos. Continue reading
Las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son el gran motor del desarrollo actual, no es raro entonces que su influencia también salpique el mundo de la psicología. En las siguientes publicaciones quiero tratar algunos sistemas que quedaron en el tintero tras el último artículo de apps para psicólogos, empezando por la Realidad Virtual. Así que si lo de bio-feedback, realidad aumentada o telepsicología te suena a chino, mis siguientes posts te pueden interesar. Continue reading
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