Lo mejor que nos podría pasar: sentirnos culpables

Culpa.png

Puede que sientas culpa por algo que hiciste, algo que no hiciste o incluso algo que pensaste. Quizás eres de los que se castigan por no haber hecho suficiente o por no merecer lo que tienes. Sea como sea, tienes ante ti una oportunidad de experimentar el crecimiento personal que nos ofrece el sentimiento de culpa, y te invito a aprovecharla. Continue reading

Advertisements

La enfermedad mental no se ve

invisible enf mentalEl concepto de “enfermedad mental” está desfasado dentro del ámbito de la psicología, hablamos de excepciones, dificultades, problemas o trastornos. De nuevo nos escudamos en la semántica, pero la idea de enfermedad sigue asociada a la psicoterapia y la salud mental con un agravante terrible: a diferencia de otras enfermedades convencionales, en nuestro ámbito la enfermedad es invisible.

Continue reading

Sexo-oncología ¿Qué cambia?

Sexo oncologíaCon unos 200.000 nuevos casos de cáncer al año solo en España, hay una considerable cantidad de ellos con una afectación específica a componentes directamente relacionados con la sexualidad: mama, ovarios, útero, cérvix, próstata, testículos… Siendo los cánceres de próstata y mama los tipos de cáncer más frecuentes en nuestro país. Es comprensible pues que la sexualidad sea un ámbito especialmente afectado en este tipo de dolencias, pero no solo en las que el cáncer está vinculado al aparato sexual, todos los tipos de cáncer suelen tener una repercusión en la sexualidad de quienes lo sufren y sus parejas.

Continue reading

Motivación y Terapia

motivación terapeuticaMuchos psicólogos nos cansamos de repetir frases como: “hay que tener una buena predisposición al cambio”, “el paciente es el sujeto agente de la terapia”, “no se encontraba en su momento” … clichés que tienen su denominador común en lo que llamamos: motivación. Con este  artículo voy a analizar de forma sencilla la importancia de la motivación en el proceso terapéutico y algunas líneas/escuelas de trabajo basadas en éste factor. Continue reading

5 beneficios psicológicos de los videojuegos

videojuegos portadaLos videojuegos se tienden a relacionar con aspectos negativos como la violencia, el aislamiento o la adicción. Pero ¿qué pasa con sus aspectos beneficiosos? ¿existen? Continue reading